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        醫(yī)械科普

        正確測量血壓的時間!

        作者:創(chuàng)始人 日期:2021-04-27 人氣:2578


        許多人在家里測量自己的血壓,但發(fā)現(xiàn)血壓總是"起伏"或"不準確"等等。什么時候測量血壓更準確、更合適、更科學(xué)呢?下面和思源醫(yī)療器械廠家一起來看一次吧:

        測量血壓的時間點的選擇是很講究的,因為我們的血壓不是固定的,而是有一定的日波動和季節(jié)波動的。說到血壓的日波動,人類血壓的特點是"雙峰一谷",即人的血壓在一天中有兩個高峰和一個低谷,這段時間是以波的形式出現(xiàn)的。

        根據(jù)數(shù)據(jù),近70%的人有兩個高峰和低谷期的血壓。

        一般來說,當我們早上醒來時,交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),分泌兒茶酚胺,一種能使我們的血壓迅速上升的物質(zhì)。

        因此,清晨是我們血壓的第一個高峰,也是最高的時間,大約6:00~10:00,下午16:00~18:00將進入另一個血壓高峰。

        所以谷值是指我們在半夜睡覺的時候,大約是凌晨2點,早上4點左右。

        還應(yīng)注意下午16~18點的峰值血壓,以及晚上的睡前血壓。

        由于正常夜間血壓相對較低,但也有一些高血壓患者夜間血壓升高,故監(jiān)測夜間睡前血壓是否有波動,只有這樣才能及時調(diào)整時間、劑量或用藥類型,以確保24小時血壓的穩(wěn)定。

        除了這些時點需要測量血壓和監(jiān)測之外,還要時刻注意那些感到不舒服的人,如頭暈、胸悶等癥狀,還需要及時測量血壓,以了解當時的血壓狀況,可以及時判斷頭暈和胸悶等的發(fā)生,這些癥狀是否與血壓的增減有關(guān)。

        對于血壓穩(wěn)定的人,你可以每周測量2~3次血壓。測量血壓的時間是早上6~10點之間,下午的16~18點之間,或者在不舒服的時候隨時監(jiān)測血壓。


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