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        健康養(yǎng)生

        春光正好,莫負(fù)韶華!

        作者:創(chuàng)始人 日期:2021-03-24 人氣:2685

        春光爛漫,青春年少,正是學(xué)習(xí)奮斗的好時(shí)光。不論在人生的那個(gè)階段,讀書(shū)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是非常的有幫助,讀書(shū)不僅可以豐富我們的知識(shí),更能增加我們的閱歷。每一次閱讀都將成為更好的自己,讀書(shū)開(kāi)我們的眼界,讓我們學(xué)會(huì)從不同的角度看世界。下面分享給大家?guī)讞l讀書(shū)的建議:

        每天定時(shí)讀書(shū):每天至少抽出5-10分鐘雷打不動(dòng)的讀書(shū)時(shí)間,如養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)間閱讀的習(xí)慣,每天4次,每次10分鐘,也就是每天有了40分鐘的閱讀時(shí)間。

        隨身帶上本書(shū):不論到哪里,都帶上本書(shū),每天出門,都檢查一遍,是否帶了如下物品:鑰匙,書(shū)和筆,出門在外,如果你需要花時(shí)間等待,就帶上你的書(shū),閱讀吧。

        找個(gè)安靜的地方:找個(gè)放著一張舒適椅子的角落閱讀,為避免分心,應(yīng)該遠(yuǎn)離電視,音樂(lè),電腦,喧鬧的家人,室友。如果沒(méi)有這樣的地方,那就創(chuàng)造一個(gè)吧。

        減少看電視上網(wǎng)時(shí)間:如果你真想多讀書(shū),就要減少耗在看電視,上網(wǎng)方面的時(shí)間,這對(duì)不少人來(lái)說(shuō)比較困難,但是,你在電視網(wǎng)絡(luò)上所省下的每一分鐘,都能用在讀書(shū)上,這會(huì)帶來(lái)好幾小時(shí)讀書(shū)的時(shí)間。

        制作讀書(shū)記錄:此記錄不應(yīng)該只寫(xiě)下你所讀的書(shū)和書(shū)名和作者,如果可能的話,還應(yīng)該寫(xiě)下讀書(shū)的起止日期,更好的做法是在其后寫(xiě)下你對(duì)此書(shū)的感想,幾個(gè)月后,再回顧自己的閱讀經(jīng)歷,真是一種絕佳體驗(yàn)。

        安排一個(gè)圖書(shū)館日:沉浸在圖書(shū)館是種美好的體驗(yàn),每一本書(shū)都是一座等待開(kāi)采的寶藏,圖書(shū)館不僅有讀書(shū)氛圍,而且本身就有一些強(qiáng)制性的措施,比如不能過(guò)分飲食,說(shuō)話,娛樂(lè)等。

        在網(wǎng)上分享:利用微博,微信,博客,讓家人,朋友瀏覽你的讀書(shū)感想,給你提出閱讀建議,發(fā)表評(píng)論,這樣也會(huì)督促你完成讀書(shū)計(jì)劃。

        設(shè)置一個(gè)讀書(shū)目標(biāo):告訴自己今年要讀30本書(shū),然后完成任務(wù),但是請(qǐng)確認(rèn),你仍然是在享受讀書(shū)過(guò)程,而不是苦苦掙扎。

        選擇合適的書(shū):找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書(shū),即使不是文學(xué)名著,他們也讓你充滿閱讀欲望,這就是閱讀的自由。


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