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        醫械科普

        中風的急救措施

        作者:創始人 日期:2021-03-13 人氣:2676


        中風也叫卒中,由腦血管栓塞或發生腦血栓,腦溢血等引起的,主要癥狀是突然昏迷,口眼歪斜,語言困難,半身癱瘓,嚴重的即時死亡。那么怎么預防呢?

        中風急救做好這幾步!

        1.及時撥打急救電話,發現家人出現腦卒中風信號后,身邊的熱應立即撥打急救電話求助。

        2.記住發病時間:中風的黃金治療時間是發病后4~5小時,在此期間救治能將危險降到最低,失去最佳搶救時間,會造成癱瘓,甚至危及生命。

        3.平穩放置患者。在等待急救人員到來時,要平穩放置患者,可以側臥,若要平躺頭,肩部稍墊高,頭偏向一側,防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成窒息。

        4.保持病人護膝暢通,解開病人領口紐扣,領帶,褲帶,胸罩,保持呼吸道的通暢,如有假牙也應取出,防止誤吞。

        5.安撫病人情緒,如果病人是清醒的,應注意安慰病人,緩解其緊張情緒。

        6.及時將患者送往醫院,若自行運送,搬運病人要小心。

        預防中風:

        多喝水,早晨起床后先喝杯溫開水。幫助腸胃蠕動讓排便更加順暢。

        喝蔬果汁,早餐可以適量喝點蔬果汁,增加維生素攝入。降低壞膽固醇,還能維持動脈血管的健康彈性。

        注意保暖,研究發現,每年1-3月,中風死亡人數最多,通常20℃~24℃是最不易發生中風的溫度,以此為基準,溫度越低越危險。

        上班:午餐選五谷飯。五谷飯能增加膳食纖維的攝入,深綠色蔬菜,蒸魚,則有助于控制血壓。

        下午喝杯熱茶,可喝杯熱茶暖胃,促進血液循環。

        找時間動一動,坐了半天辦公室,可以借去茶水間或廁所的機會動一動,爬爬樓,多走動。

        定期量血壓,高血壓患者上班時,也應注意量血壓,避免出現“隱秘的血壓波動較大?!?/span>

        下班:多走走,專家提醒,下班后到家附近的公園走走,或者提前兩站下車,每天走路4次,每次10分鐘。

        陪家人,寵物玩,下班后盡量不要加班,多陪陪家人,孩子,能夠舒緩壓力,降低中風風險。

        晚餐:晚餐要清淡,依然要清淡,少油,少鹽,少糖,烹調時可用食物本身的味道代替調味料。

        睡前:用音樂取代網絡,睡前可聽一些舒緩的音樂,有助于睡眠和血壓平穩。


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