打呼嚕是會(huì)影響到別人睡覺的，但可能自己是不知道的，打呼嚕其實(shí)對(duì)自己的身體是不好的，為了避免晚上打呼嚕，我們白天不要過度的勞累，睡前也不要從事刺激的活動(dòng)，還要天天多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，從而避免打呼嚕的癥狀出現(xiàn)。打鼾治療時(shí)候很多時(shí)候需要用到呼吸機(jī)，那么呼吸機(jī)有哪主要配件?
呼吸機(jī)的主要配件為主機(jī)，原裝濕化器，管路，鼻罩，背包。當(dāng)今社會(huì)，打呼嚕是一個(gè)普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象，這也是在很多人身上都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，但很多人都不以為然，都以為打呼嚕是睡覺的一個(gè)正常的現(xiàn)象，但事實(shí)不是這個(gè)樣子的，打呼嚕對(duì)身體是有危害的，所以我們應(yīng)該要引起對(duì)它重視。
引起打呼嚕的原因很多，例如白天過度的勞累所導(dǎo)致的打呼嚕，也有可能是睡覺姿勢(shì)的不對(duì)，很多人喜歡側(cè)睡，或者是各種奇怪的姿勢(shì)，它們都容易導(dǎo)致打呼嚕，還有可能是身體的肥胖，高血壓患者，他們可能是缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有可能是有些人睡前喜歡喝一些濃茶，咖啡等等，這些都易導(dǎo)致打呼嚕的現(xiàn)象，所以我們要多注意自己平時(shí)的習(xí)慣。
所以為了避免打呼嚕現(xiàn)象的出現(xiàn)，讓打呼嚕遠(yuǎn)離我們，所以我們要盯緊這三個(gè)方面來減少打呼嚕的現(xiàn)象。首先我們要注意自己的飲食習(xí)慣，睡前我們可以多吃些蜂蜜，或者多泡一些蜂蜜水喝，蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道。我們要注意自己的睡覺習(xí)慣，有些人睡覺認(rèn)為枕頭墊高，有助于呼吸通暢，但其實(shí)恰恰相反，我們應(yīng)該選擇一個(gè)高度適合，軟度合適的一個(gè)枕頭，還要注意自己的睡覺姿勢(shì)，從而避免打呼嚕。
很多被診斷出是鼾癥的朋友會(huì)問到一個(gè)共同的問題：呼吸機(jī)會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)戴著？大家非常擔(dān)心每天晚上睡覺戴個(gè)面罩。我們?cè)谶@里作一個(gè)解答：
首先，鼾癥是一種不可逆的病癥（如高血壓、糖尿病、心臟病等），和其它類似的病癥一樣是不可以完全醫(yī)治好的，只能進(jìn)行一定程度的控制，比如手術(shù)、當(dāng)然也包括呼吸機(jī)。這也就是為什么這些年來醫(yī)生建議使用呼吸機(jī)的原因了，因?yàn)樵缭谑畮啄昵埃ǔ＿@樣的患者都是建議作手術(shù)的，但是手術(shù)后的若干年后仍然復(fù)發(fā)了，所以現(xiàn)在治療鼾癥的主流方法是：戴呼吸機(jī)。
難道呼吸機(jī)就要一直戴著嗎？
理論上是這樣的，戴上呼吸機(jī)后，由于有了持續(xù)正壓的氣流在氣道內(nèi)，所以打呼嚕現(xiàn)象會(huì)大為減少或者根本消除，當(dāng)然更不會(huì)有呼吸暫停了，了患者的睡眠質(zhì)量，白天更有精神了，而且還從根本上消除了一些潛在的疾病的發(fā)生。通常呼吸機(jī)是建議長期配戴的，這樣可以對(duì)健康有一個(gè)長期的保障。
有一些人是可以慢慢地不用戴呼吸機(jī)的，比如有的人氣流阻塞的原因就是單純性的肥胖，戴了呼吸機(jī)后精力好了，有了足夠的精力來運(yùn)動(dòng)，體重也慢慢地降下來了。這樣的人會(huì)漸漸地歸于正常，打呼嚕也會(huì)趨于良性。到，是可以不用戴呼吸機(jī)的。
什么情況下不用戴呼吸機(jī)？
一種情況是感冒了，鼻塞了，這樣戴呼吸機(jī)是有一定影響的。或者是特別地勞累，生病不舒服的情況下。
戴呼吸機(jī)很難受嗎？
現(xiàn)在的家用呼吸機(jī)已經(jīng)發(fā)展了三十多年了，在國外已經(jīng)是一個(gè)非常成熟、龐大的產(chǎn)業(yè)了。業(yè)內(nèi)的廠商不斷地創(chuàng)新，不僅僅是呼吸機(jī)本身，還有周邊產(chǎn)品。就拿面罩來說吧，廠家推出了適合各種臉型，各種結(jié)構(gòu)不同的面罩來滿足各種不同人的需求。面罩的發(fā)展趨勢(shì)就是越作作小，越作越舒服。我們工作中接觸到的一些患者，在見到面罩后馬上打消了對(duì)呼吸機(jī)的恐懼心理——原來呼吸機(jī)也不是這么可怕嘛。對(duì)的，呼吸機(jī)確實(shí)沒有你在ICU病房里見到的那么可怕，不僅不可怕而且還是一個(gè)貼心的好伙伴。現(xiàn)在的呼吸機(jī)外觀作得越來越時(shí)尚小巧，功能也是越來越強(qiáng)大，戴上呼吸機(jī)時(shí)你會(huì)根本沒有察覺，這就是一個(gè)好呼吸機(jī)標(biāo)志。我們建議大家要實(shí)地來看看呼吸機(jī)，戴戴面罩，感覺一下。你就會(huì)認(rèn)為戴呼吸機(jī)不是難受的事情了。要相信，人的適應(yīng)能力是非常地強(qiáng)的。
成為生活的一部分
在國外的很多呼吸機(jī)視頻里會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：讓呼吸機(jī)成為生活的一部分。是的，想一下我們身邊的東西，電視，空調(diào)，手機(jī)，電腦等，哪一個(gè)不是我們一直要用得著的呢？其實(shí)呼吸機(jī)也可以是這樣的，它甚至還不像手機(jī)那樣，無時(shí)不刻必須要在身邊，它僅僅陪你睡覺而已。所以，不要把呼吸機(jī)想成一個(gè)負(fù)擔(dān)，它是可以給你帶來高質(zhì)量睡眠和長遠(yuǎn)健康的一個(gè)小伙伴，多了解它，習(xí)慣了就好了。
思源醫(yī)療器械廠家健康提醒：身體是革命的本錢，所以我們要注意自己身體的健康，多運(yùn)動(dòng)，多注意自己的飲食習(xí)慣，從而我們打呼嚕的問題，讓打呼嚕這一個(gè)癥狀遠(yuǎn)離我們，讓我們睡的，讓健康環(huán)繞我們，希望上面一些建議能對(duì)你們有一些幫助。
